Biodanza

ovvero "danza della vita" ideata negli anni 60 dallo psicologo e antropologo cileno Rolando Toro, si tratta di un insieme di esercizi, che si seguono sempre su una base musicale, studiati per risvegliare una nuova sensibilità davanti alla vita, recuperare allegria e vitalità, liberare dall'ansia e dallo stress.

	"Vivencia di vitalità" quando saltiamo stimolati da una musica allegra;
"Vivencia di tenerezza ed affettività" se ci muoviamo lentamente su una musica dolce.

Il corso settimanale si tiene alle ore 21 ed è condotto da: Anna Lo Faro e Maria Strano, insegnanti tutor titolate presso la scuola di biodanza di Padova.

Hatha yoga

forma di yoga basata su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, per vivere in armonia con se e con gli altri, ritrovando la quiete della concentrazione spontanea. Il corso si tiene nei giorni di martedì e venerdì dalle ore 18 alle ore 19:30 ed è condotto dalla psicologa Dottoressa Melita Gazzo formata da EFOA - University - Roma.

Week-end di salute

un corso condotto da Georges Courchinoux con lo scopo di ridurre le tensioni accumulate ed il sovraccarico ponderale ed emozionale, legato allo stress della vita sedentaria.