Pensiero del giorno
L'uomo che possiede
la pienezza pensa all'essenza,
non alle forme.
Cerca il frutto,non il fiore.
Sceglie la sostanza,
non l'apparenza
( Lao-Tzu)
Biodanza
Ogni lunedì alle ore 21,00 settimanale di biodanza.
La Biodanza è una disciplina semplice e gioiosa che ci rende più agili, sciolti e vitali, migliora la qualità delle relazioni, aiuta a diminuire la conflittualità, lo stress .
Sessioni di prova gratuite.
Conducono: Anna Lo Faro e Maria Strano.
Bioenergetica
Ogni Martedì incontro di Bioenergetica con Maurizio D'Agostino ore 19.00/20.30
Sessioni di prova gratuita .
A seguire ore 20.30 Meditazione Zen
contributo spese €1,00
Corpo e Coscienza
Ogni luneì dalle ore 18,15 alle ore 20,00 .
Il Metodo Corpo e Coscienza fa parte delle vie di equilibrazione dell’essere considerato nella sua globalità. Questo raggiungimento è condotto simultaneamente in quattro direzioni complementari:
1. Conoscenza di sé;
2. Aggiustamento posturale;
3. Riarmonizzazione energetica
4. Gestione delle emozioni.
Ognuna di queste direzioni è oggetto di ricerche fin da millenni e interessa un campo illimitato, comune a tutte le culture e tradizioni. Corpo e Coscienza è quindi un metodo sintetico che ha scelto di associare diverse tecniche che forniscono delle risposte efficaci in ognuna delle quattro direzioni.
Conduce il fisioterapista
Santo Nicosia
Ci ivediamo ad ottobre
Incontri con Elio Lupo
Domenica 21 marzo ore 19.00 "Gli specchi Esseni"
Tanto tempo fa, un antico popolo di guaritori e saggi chiamato “ Esseni “ , vissuto ai tempi di Gesù e da cui egli discendeva, ci ha lasciato dei manoscritti, ritrovati nel 1947 circa, vicino a Qumram sul Mar Morto,dove si parla di noi e dei tempi che stiamo vivendo.
Ci dicono che noi siamo esseri importanti per il ciclo che si sta concludendo sulla terra perché siamo coloro che “camminano tra i mondi “ e che siamo coraggiosi e impavidi pionieri della nuova era, coloro che aprono il cammino ad altri che verranno.
Soprattutto ci tramandano una Tecnologia Interiore che loro avevano sperimentato per noi allora, per aiutarci a trasformare e trasmutare il nostro DNA e attraversare questi tempi con grazia e dolcezza.
Questo agevolerà il processo di trasformazione del nostro modo di sentire e di pensare e ci permetterà di allinearci alla frequenza vibratoria della terra che sta aumentando molto velocemente.
Questa tecnologia interiore si chiama: “ i 7 specchi Esseni della Compassione”.
Ogni specchio rappresenta un modo di sentire e di vedere il mondo dentro e fuori di noi.
Raja Yoga
Si informano i signori soci e quanti fossero interessati che ogni mercoledì alle ore 18.30 e venerdì alle ore 21.00 si svolgono i corsi di Raja Yoga conduce Sabrina Gulli
Cos'è Raja Yoga?
Pochi sanno cosa sia. In Sicilia, poi, imbattersi in qualcuno che lo conosca o addirittura lo pratichi è davvero un eveto. Raja Yoga vuol dire Yoga Reale. E' una pratica risalente a tempi antichissimi e illustrata magistralmente negli Yoga Sutra di Patanjali, che li enunciò circa 300 anni prima della nascita di Cristo.
E' una delle pratiche yoga fondamentali, ma io aggiungerei che le riassume tutte, poichè
presuppone un completo sviluppo ed un'adeguata centratura dei veicoli inferiori, vale a dire il fisicoeterico,
l'astrale e il mentale, nonché la prevalente polarizzazione dell'individuo su quest'ultimo piano.
In parole povere, chi soffre a causa delle famose "seghe mentali", nella peggiore delle ipotesi, riceve
grandi benefici da questa pratica. Ma la sua vera funzione è quella di costruire scientificamente la Via
dell'Autorealizzazione, per mezzo di un tipo di meditazione che conduce al progressivo acquietamento
dei movimenti della mente, fino a raggiungere assenza di movimento e quindi beatitudine. Migliaia di
persone che correntemente nel nostro paese lo praticano potranno confermare che è uno strumento
veramente efficace e di reale crescita ed espansione. Il presupposto fondamentale per avere risultati e
conseguimenti è una SINCERA e forte spinta verso la ricerca della VERITA' e quindi verso
l'Autoconoscenza. Ci vuole coraggio e onestà, poiché bisogna essere disposti a guardarsi dentro, vedere
ed accettare le parti peggiori di sé, che altrimenti non potrebbero essere trasformate. Oggi molti hanno
bisogno di risposte e spesso, confusi e disorientati, si affidano a scuole di pensiero che non sempre
riescono a dar loro ciò che cercano. Con questo non dico che il Raja Yoga e le conoscenze con esso
impartite siano una ricetta valida e utile per chiunque (anche perchè così non è!), ma sicuramente lo è
per tutti coloro che si riconoscono in ciò che ho brevemente accennato, che sono veramente orientati
verso la propria crescita consapevole e che sono disposti a lavorare con la propria coscienza per
risolvere il proprio karma ed uscire dalla spirale della sofferenza umana.
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Hatha Yoga
con Ivana Tranchina
L'Hatha è lo yoga delle asana (posture), che mette il praticante nelle condizioni di purificare i canali energetici e indirizzare l'energia verso specifici punti del corpo.
Associato al Pranayama (controllo del respiro), aiuta a muovere e "sentire"ogni parte del corpo,migliorando la flessibilità e la circolazione sanguigna e quindi il benessere psico-fisico.
Il corso comprende:
1)Esercizi per la strimolazione dell'energia vitale,
2)Esercizi base di Hatha Yoga, per la conoscenza del proprio corpo e la coordinazione del movimento con il respiro,
3)Tecniche di rilassamento per l'eliminazione della stanchezza e delle tensioni.
lunedì e venerdì ore 18.30
Corso serale lunedì ore 20.00
Reiki
con Emilia Salviani
Reiki è una antica disciplina di origine giapponese, avente come obiettivo l'armonizzazione del KI-(forza vitale di ogni organismo vivente)con il REI- la forza vitale universale.Attraverso attivazioni energetiche e trattamenti si apprende a canalizzare e trasmettere l'energia vitale.
Quali sono gli effetti del rei-ki sulle persone che ricevono un trattamento?
Rei-ki porta energia fresca all'organismo, stimolando il sistema immunitario;
la persona che riceve il trattamento tende quindi a liberarsi in modo spontaneo da tutto ciò che ne ostacola il naturale stato di salute;l'operatore
rei-ki non fà diagnosi per eventuali malattie di cui si può essere affetti,ma si
pone solo come strumento attraverso cui l'energia universale fluisce fino alle mani dell'operatore andando dove il soggetto che riceve il trattamento ha più bisogno, spontaneamente.
"la verità non è lontana,la verità è vicina.Essa giace sotto ogni foglia,in ogni sorriso,in ogni lacrima;nelle parole,nei sentimenti e nei pensieri di ognuno;ma è così nascosta che dobbiamo denudarla per vederla.Denudarla significa scoprire ciò che è falso in noi e attorno a noi, e non appena siamo consapevoli di ciò che è falso ecco che la verità si scopre e si rivela nella sua
sfolgorante pienezza di luce.(j.krishnamurti)
Guarda solo due cose nella vita:
quanto è la felicità che dai a te stesso.
quanto è quella che dai al mondo con la tua presenza.
Ci rivediamo a settembre
IL LIBRO DELLA SETTIMANA
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Se volete lasciare il vostro numero di cellulare vi saranno comunicate tramite sms tutte le iniziative dell'Associazione Vivencia ,senza alcun impegno.
